Veganmat som är snäll för magen med fokus på low fodmap

Glutenfri fejkonmarinad

Jag brukar alltid höfta detta recept och kör lite på känsla så här är ett ungefärligt recept. Marinaden går att använda till diverse olika baconsubstitut tex. Tofu, morot eller rispapper.

 

 

 

Glutenfri fejkonmarinad

 3 msk            glutenfrisoja 

2 msk            olja

1 msk            sirap (går att utesluta)

2 tsk              liquidsmoke

1 tsk              smoked paprika krydda

Salt

 

Blanda alla ingredienser i en påse och lägg i ditt substitut och låt marinera så läge du orkar. Du kan med fördel göra iordning och börja marinera redan dagen innan om du har den framförhållningen.

Största skillnaden från en icke glutenfri marinad är sojan. Jag upplever att den glutenfria varianten inte är lika salt och tillsätter därför extra salt. Använder du vanlig soja behöver du inte tillsäta salt.

Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress